だんだんと朝・夕の冷え込みが厳しくなって来ましたね… 体調崩されてないでしょうか？
寒い時期だからこそ、行きたいところ、食べたいもの、やってみたいことが増えてきます。 親戚から季節が変わるごとに旬の野菜や果物を頂くため、「旬を味わう」が最近のマイブーム。 冬に採れる大根やゴボウは体を温める効果、白菜やネギは風邪予防に役立つと言われています。 体づくりに必要な栄養がたっぷりなので、積極的に摂っていきたいですね🥬
